Office Well 🍀 Open for all care for wellness


OfficeWellは経験豊富な臨床心理士・公認心理師がカウンセリングを行うカウンセリングの専門機関です。対面でのカウンセリングが基本ですが、オンラインカウンセリングも行っております。

 

心の扉を そっと 開いて

人生には実に様々な事が起こります。

自分一人ではどうしたらいいかわからない・・

そんな時あなたはどうしていますか?

「自分と向き合い心と身体の声に耳を傾けてみる・・」

オフィス ウェルはその過程を大切に考えています。

そのための時間と空間を用意しています。

健康であるからこそ感じられる不調もあります。

そっと隣に佇んであなたの心が元気を取り戻すお手伝いをいたします。

 

 オフィス ウェル代表 安田真理子

カウンセリングは心の整理整頓のお手伝いです


「カウンセリングを受ける」・・という事はまだまだ敷居の高いことと思います。

それでももし、今あなたが「ひとりでなにかに悩み、困っている」という状況が続いているとしたら「今よりも良い状態になるためにじっくりと話しを聴き共に考える」という専門家の扉をノックしてみませんか?

オフィス ウェルでは先ずはじっくりとお話しをお聴きいたします。

その上で、ご相談者様にとって役に立つ各心理療法の智恵や技法を考えてまいります。

 

ご一緒に、生まれてからこれまでの親子関係を分析的に振り返ります。

そして、心のしこりや消化しきれていない何かを見つけ、ほぐし、整理していきます。

まずは考え方の癖を知ることから


 

ネガティブな考え方から認知行動療法の知見をもとに少しずつ視野を広げていきます。

 

考え方や行動の背景にある「脳の癖」を客観的に知ることで周囲とのコミュニケーションを改善していきます。

 

視野を広げる事で、これまでと違う自分に気づき自己評価を高めていくことにより自信を取り戻します。

 

今まで気がつかなかった身体の不調の元に気づき健康を取り戻すことができます。


ご相談者様それぞれの「困ったな・・」「どうしたらいいのだろう・・」に

寄り添っていくのがOffice Well のカウンセリングです。

 

カウンセリング・心理療法は万能ではありません。

カウンセラーは外科医のようにメスを使って悪い患部を切り取って楽にするわけではありません。

場合によってはお時間もかかります。信頼関係を互いに構築しながらご相談を進めてまいります。

 

先ずはオフィスにいらしていただき、ホッとリラックスされてそこからより良い人生の生き方、

活き活きと生活できることを共に探してまいりましょう。

それがOffice Well のカウンセリングです。